Delirium-Scribouille

Ressac...Poussière...

Non Frenchie, j'étais pas prête pour le ressac...Me suis faite encore ramasser et rouler...Apprendrai-je un jour?  En fait la question c'est pourquoi je suis incapable de détachement?  Pourquoi je n'arrive pas à cicatriser?

Je suis continuellement à surfer sur la maudite vague...Ne sachant trop la prendre je me retrouve parfois à boire la tasse.  J'ai beau me dire que la priorité est ailleurs, je retourne surfer merde!  Et je glisse, je tombe, je me fais rouler par la vague et je perds tout sens de l'équilibre et toute orientation...Puis relâchée sur la plage, je tente de reprendre mon souffle, de réintégrer mon centre de gravité, de reprendre possession de mon corps ankylosé...Je me sens battue, abattue...Mon coeur est en miettes et l'énergie me manque pour le recoller, je vais le laisser tourner en poussière...

C'était pas sain...Mais c'était plus fort que tout...C'est plus fort que tout...Merde...

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Vieillir


Hier j'avais rendez-vous avec ma psy. À un moment je lui disais être sous l'impression que j'avais vieilli depuis 1 an...D'habiter vraiment mon âme, mon corps...D'être de plus en plus en possession de mon être...Elle m'a dit que depuis qu'on a débuté la thérapie, elle a vu l'évolution. D'enfant rebelle, je suis devenue adulte...Une belle adulte qu'elle m'a dit! Wow merci!

Mais elle a ajouté que je n'abandonnerai jamais l'enfant rebelle en moi...Et que c'est parfait, puisque j'ai besoin des deux. Comme un genre d'équilibre j'imagine...

En relisant mes écrits, je suis retournée au début, je réalise le chemin parcouru. Les rencontres qui m'ont permis d'explorer des petites routes sinueuses que je n'aurais jamais osé découvrir toute seule...Je me suis réapproprié mon corps, mon âme, mon être...Je m'habite pleinement, j'ai confiance en moi, je suis ouverte aux autres, je partage, je vis...Je suis heureuse...

À tous ceux et celles qui m'ont accompagné, de près ou de loin, merci...Merci de l'amitié inconditionnelle...

Mario, père de notre progéniture, je sais combien ces dernières années ont été difficiles...Merci mille fois de ton soutien, de ton respect...J'ai tant de tendresse et de respect pour toi...Sois heureux...

Mademoiselle, ma belle grande fille, j'ai toujours sur moi la lettre que tu m'as écrite...J'ai parfois l'impression de regarder dans un miroir quand je te vois...Mais ta personnalité est forte, unique, tu es belle ma fille, je suis diablement fière de toi...Je t'aime, oui inconditionnellement, et je te tiendrai la main jusqu'à la fin...

Fiston, sans toi je ne serais pas devenue ce que je suis...Ta bulle d'autiste m'a fait manquer d'air souvent, encore aujourd'hui, mais quand tu m'y laisses entrer, la douceur revient...Je t'aime Toino...

Frenchie, mon amie, mon âme soeur, il n'y a pas de mots assez forts pour que j'exprime ce que je ressens...

Querido, tatouage en mon âme, tu sais déjà, je n'ajouterai rien...

Lou, ma belle Lou...Merci pour l'écoute, le partage, l'inquiétude dans ta voix mais la confiance en moi...

Vic, preuve vivante que l'amitié peut être soudaine! Sans demander tu sais, tu comprends...Merci pour tout, et par dessus tout de ne pas juger...

K, mon toi, qui me fait découvrir mille facettes brillantes, merci de nous laisser nous apprivoiser...

Nad, tu m'as lue, encouragée, accompagnée...Merci de ta fidélité...Nos horaires sont tristement incompatibles mais je sens l'amitié indéfectible...

Mon loup garou, ne regarde pas la destination, vis notre chemin...Fais moi rire, vibrer, jouir...Je ne demande rien de plus, je n'offre rien de plus...Ici, maintenant...Le reste on s'en fout!

Nath, ma vieille chum...Vingt-cinq ans de parcours...Quelques (!) cheveux blancs (je les ai tous pour nous!)...Merci, pour la continuité, la fidélité, et pour ma filleule et ma nièce...

Kat et Ben, ma soeur et mon frère...Je vous aime...Merci...

Anne, cofondatrice de la consoeurerie des Mini Wheats, faudrait se faire tatouer! :-)

Lucie, m'entends-tu ronronner? Bien-être...Merci...

Ben, je suis tellement heureuse pour toi...Et t'as bien choisi je l'aime aussi! Oui Mel c'est de toi que je parle!!! :-)

Guylaine...Encore une fois pas besoin de mots...Merci pour les éclats de rire!!!

Je n'ai pas tout écrit...Il en manque quelques uns...Je me rattraperai en personne! Je vous embrasse, je vous aime...

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Vendredi matin...

Le roi, la reine et le p'tit prince...

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Possession...


Pas la possession par un esprit malin! Non, reprendre possession de moi...Reprendre le contrôle sur ma vie...Ne plus laisser les autres décider de la route à prendre...

Je me suis toujours crue libre alors que je ne l'étais qu'en partie...Parce que trop souvent j'ai fait des compromis pour acheter la paix, ne pas perdre l'amour, ne pas perdre l'approbation...

Aujourd'hui je me sens libre, je me sais libre. Mes valeurs, mes forces, mes limites, ma personnalité, mes expériences font de moi qui je suis. Et je suis fière de moi...J'ai encore des chemins à parcourir, des expériences, découvertes et apprentissages à faire, j'ai bien l'intention de continuer d'évoluer!

J'ai donc décidé d'arrêter d'être un mille-feuille de compromis (c'est beau comme expression, c'est de ma psy!) et de prendre le contrôle sur les irritants qui me titillent la glande émotico-psycho-communicative (ça c'est de moi!). Ciao l'ado rebelle, bienvenue à l'adulte rebelle! (ben quoi, ça fait partie de moi la rébellion...)

Sérieusement, damn je suis sur un bon chemin...Piano mais sano...Hâtons nous lentement comme dirait l'autre!

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Lâcher prise...

Et me retrouver...

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Fugue en dodo majeur...

Après la nuit dans la tempête, j'ai eu besoin de repos...Alors sur fond de Beethoven et Liszt (Glen Gould) je me suis laissée aller dans les bras de Morphée...Mon chat ronronnant collé sur mon ventre, moi couhée autour d'elle et serrant mon oreiller dans mes bras, un rayon de soleil veillant sur moi je me suis évadée...

La fuite n'est pas la solution je sais, mais je ne cherche pas la solution maintenant...Juste un peu de baume sur mes plaies...Juste un peu de calme avant la prochaine bourrasque...

Je vais maintenant fuguer à la bibliothèque, faire le plein de mots, autre forme d'évasion...Je vais mettre mes lunettes noires, une évadée qui ne veut pas être recherchée...Qui voyage incognito...

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Une image...

Vaut mille mots...

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Vague à l'âme...

Ça y est, le squall est revenu...La mer est furieusement agitée...Sans avertissement, je n'ai pu me mettre à l'abri...La vague est montée, le barrage n'a pas tenu...J'essayais pourtant si fort de protéger mon âme...De la mettre à l'abri des vents violents qui soulèvent toutes les mers du monde sur leur passage...

J'ai mal, j'ai le coeur qui angoisse, la tête qui s'emballe, le corps qui hurle...Dans ces moments de détresse, j'ai l'impression que je me noie...

Sortir la tête de l'eau, respirer, faire corps avec la tempête...Devenir la tempête, être une avec le squall, hurler comme le vent en colère...

Si je ploie je ne casserai pas...................................

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Conscience

Je devrais ajouter une rubrique psychopop à mon blog!  Depuis que j'ai craqué et que je suis en burn out, je déverse dans mon espace bulle mes réflexions psychosociologiques sur ma vie...Un métaregard (!) sur mon moi!!!  Bon, étant donné ma formation de psychosociologue, j'ai une déformation vous direz...Mais naturellement je porte un regard sur tout.  Je suis curieuse, un rien m'allume et me fait voyager dans mon inconscient, ou dans la conscience collective...

Oui conscience collective, mais ces derniers temps je voyage dans la mienne aussi...Je ne sais si mon inconscient vient de trouver le canal qui conduit à son complément mais je redécouvre des facettes de moi mises de côté je ne sais pourquoi...Non je ne suis pas honnête, je sais maintenant pourquoi...Pour plaire, acheter la paix, rendre ma vie plus simple, plus joyeuse, plus légère...Parce que je ne supporte pas le jugement, le contrôle, la manipulation, l'autorité dictatrice...Ça me ramène à mon enfance, je redeviens une petite fille et je perds mes moyens.  Et je réagis de façon stérile, sans rien régler, justement parce que je n'ai plus accès aux outils...

Pourtant ce n'est pas avec tous les manipulateurs, contrôlants, dictateurs (et ça s'écrit au féminin aussi!) que je suis comme ça.  Uniquement si une relation émotive est présente, tel un ami, un conjoint, un amant, un parent...Mais autrement, je bloque totalement la possibilité d'en arriver à une relation.  Devenir consciente de ceci m'amène à devenir proactive et à développer des stratégies pour m'adapter..L'intelligence c'est la capacité de s'adapter non?!...Être consciente, c'est se respecter, c'est se responsabiliser, s'est s'assumer...Totalement et plus seulement en partie...Est prise qui croyait prendre...Oops! ;-)  Mais gardons le sens de l'humour, tout n'est pas perdu, je suis récupérable!!!

Étant donné mon manque de sommeil de la nuit dernière, je m'arrêterai ici pour aller faire un ti dodo avec mon chat...L'adaptation, ça demande une bonne dose d'énergie!

À très bientôt! :-)


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Désillusion...

Comme quoi parfois on peut être si naïf...En fait, je ne voulais pas voir...Ça fait mal de se rendre compte que la personne qu'on croyait être un ami ne l'est pas...Petit à petit je l'ai compris, par des petites phrases en apparence anodines, par des remarques indignes d'un ami, par des comportements parfois curieux, par des on-dits qu'on apprend par hasard ou par les questionnements d'amis qui se demandent pourquoi j'endure ça...Depuis le printemps 2005 j'encaisse tout, en me disant que ça ne se peut pas, que j'ai mes torts aussi...Puis c'est l'évidence...Oui j'ai mes torts, mais avec le recul, la distance, l'analyse je comprends la manipulation, l'hypocrisie, le négativisme...

J'ai ressenti un orage violent à l'intérieur de moi, l'émotion est montée et j'ai choisi de la vivre seule.  Tel l'orage ce fut intense, mais ça n'a pas duré.  La foudre a baissé l'énergie négative, la pluie a lavé ce qui en restait...Maintenant c'est le calme...

Pourquoi en effet disséminer mon énergie, si précieuse parce que rare en ce moment, pour quelqu'un qui n'en vaut pas la peine...Alors que j'ai des enfants merveilleux, un ex-conjoint que je respecte et pour qui j'ai beaucoup de tendresse, une famille extraordinaire, des amis généreux et qui m'aiment comme je suis...

Désillusion, mais libération surtout...Libération d'une relation négative, malsaine, qui draine...

C'est bon de s'arrêter, de regarder...Pas facile, mais positif...Revenir à la section référentielle de ma bibliothèque, mes valeurs, les fondements...

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Puzzle...

Mmm la lecture d'un recueil de pensées de maîtres bouddhistes me fait réfléchir...À l'impermanence, que toute chose a une fin, à l'instant présent...au détachement...Combien de vies devrai-je vivre pour arriver à autant de sagesse et de plénitude?  Pour l'instant, pas sage du tout, pas zen ni détachée, ben égoïste et pas si pacifiste...

J'ai commencé à méditer, pour me recentrer, réintégrer mon corps, respirer...Je retrouve peu à peu ma concentration...Mais pas encore la paix de l'esprit...Cette parenthèse, cette pause, le fait de lâcher prise sur certains sujets dans ma vie ont été des conditions propices à la création de fissures dans la digue qui retenait la  rivière en crue que je suis...J'ai longtemps entretenu la digue, colmatant dès l'apparence d'un égratignure pour être sûre que ça tiendrait...Mais ça commence à fuir de partout, les fissures s'élargissent et ce que je contrôlais se rebelle...Alors les vieilles affaires pas réglées remontent à la surface et viennent se mêler joyeusement (!) à ce que j'ai vécu depuis 2 ans...Danger d'inondation!!!  J'ai donc sorti le plan d'urgence, avec son premier point, crucial, ne pas paniquer!  Regarder la situation, identifier les problèmes, prioriser puis se retrousser les manches.  RESPIRER PAR LE NEZ ET ACCEPTER DE SE FAIRE AIDER...

J'ai plus envie de contrôler la rivière, je veux maintenant laisser sa fluidité s'exprimer...Parce que la vie est fluidité, mouvement, et que je vis donc je suis fluide et mouvante...Je dois m'ouvrir, m'exprimer, vivre ici et maintenant, accepter que ce qui peut sembler une fin n'est en fait que le début d'une aventure...Pas sage du tout, mais en quête d'harmonie, de paix et de simplicité...

Je porte en moi la somme des expériences que j'ai vécues,  la carte de mon parcours.  Non Frenchie je ne retourne pas en arrière, je sais que je ne peux rebrousser chemin, que ce qui est fait est fait.  Mais cette fois, pour le reste du parcours, j'ai envie de prendre le temps, d'écouter, de marcher lentement, de sentir, de ressentir...Ma vie je ne veux plus qu'elle soit une course contre moi-même...

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Parler moins...

Non, je n'ai pas nécessairement besoin de parler...Présentement je fais même l'économie de mes mots...J'écris beaucoup mais parle peu...Oui j'ai la concentration au neutre, l'énergie à zéro et la mémoire qui s'enfuit mais surtout une soif d'écouter plutôt que parler...

Écouter pour découvrir, pour apprendre, pour arrêter de tourner en rond dans ma tête, pour le plaisir de vous entendre raconter vos aventures, vos misères et vos bonheurs...

Lou, tu m'as tellement fait de bien vendredi soir à me raconter tes histoires...Tu me disais parler trop, moi j'en aurais pris encore plus! Mais un salon de thé ne se prête pas trop aux grands éclats de rire et au ton qui monte...Quoique je me sentais un peu comme une petite fille qui se cache pour dire des secrets...Oops! ;-)

J'ai besoin de votre folie, pas que vous deveniez mes psy...J'ai besoin d'équilibre, entre le silence et la parole, entre la solitude et la présence, entre vous et moi...Ne pas se sentir obligé, ne pas forcer...Laisser aller...Naturellement, simplement...As usual! Je suis la même, malgré l'épuisement...

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Contemplation

Breathe, create, celebrate...

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Attendre...

Pas ma première qualité la patience..Alors prendre le temps et attendre, ça me défrise...Je veux tout faire en même temps, tout régler tout de suite...Mais là, la montagne est trop haute...Alors j'ai pas le choix...Jamais je n'ai mis la machine au neutre...Je trouve ça difficile, angoissant, voire même gênant...Passer de forte à faible sans crier gare, malgré la certitude que ce n'est que temporaire, ça déboulonne...

Il fait beau soleil depuis hier, je en sais si c'est toi Vic qui m'a fait ce cadeau en revenant de L.A. mais ça fait du bien en maudit. J'ai joué au lézard dans ma cuisine cet après-midi et me suis fait chauffer la couenne. Quelques jours comme ça et je vais avoir rechargé les batteries solaires! Juste les solaires, le moteur a besoin d'un peu plus...

J'écris sans dire grand chose, j'ai de la misère à tenir une conversation, ça va pas mieux par écrit! Mais j'ai l'impression que si je n'écris plus, je perdrai non seulement le réflexe, mais quelques neurones par la même occasion. Ce qui ne sert pas disparaît dit-on...Question d'évolution!

J'ai commencé à bricoler et peindre...Pour tenir mon esprit hors des réflexions et mes mains occupées...Parce que Noël c'est le partage et j'ai envie de donner un peu de moi...Parce qu'aussi j'ai besoin de créer...Créer des objets, recréer ma vie...

Ce satané burn out sera je crois une expérience positive...Comme quoi il faut parfois frapper le mur pour apprendre, pour se respecter, pour vivre...

Ok, je vais faire une sieste...Hasta luego...

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Dormir...

Je suis dans une phase chat...Je dors, partout, par petits bouts, sur ou sous la couette...Je m'enveloppe de châles et de doudous...Cocooning d'automne, rattrapage de sommeil...Dès le début de l'arrêt de travail, une chape de plomb s'est abattue sur moi. Deux ans de stress, fatigue, angoisse et autres beaux sentiments se sont arrêtés d'un coup, me laissant pantoise. Je me sens donc comme un brocoli trop cuit! J'effouère!!! J'ai comme consigne de me reposer et de ne penser à rien. De toute façon j'en suis incapable, pas de penser mais de réfléchir, pas assez alerte et concentrée. Alors je pense, beaucoup, trop...J'imagine, beaucoup, trop...Mais je n'analyse rien, et je ne prends aucune décision.

Pas évident, malgré mon aptitude légendaire à décrocher et à carburer au plaisir, de cesser de réfléchir et d'analyser. C'est mon sport favori! Comment tenir une conversation, avoir une discussion, si je n'arrive pas à rester concentrée assez longtemps...Mais qu'à cela ne tienne, je fais ce que je peux, je sais que ça reviendra. Et je suis tellement bien entourée, mes amis comprennent, m'accompagnent, m'écoutent...

Samedi Pierre disait que sans soutien de nos proches, on ne peut guérir ou passer au travers d'une épreuve. Oui j'ai besoin de solitude, mais j'ai aussi besoin de vous qui m'aimez...Équilibre, balance...Votre énergie m'inspire, votre amitié m'enveloppe...On m'a dit de prendre mon temps, qu'un burn out revient si on le traite à la légère. J'écouterai le conseil, une fois reposée je passerai à l'attaque...

D'ici là, je retourne à mon dodo chat! ;-) Hasta luego! xxx

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